【2026中醫養生推薦】睡很飽還是累？爆紅的「八虛養生」到底是什麼？本師堂中醫教你排毒解鬱！

本師堂專於現代文明病的「結構極細針調理」，能比單純拍打更精準地疏通經絡，是上班族定期「進廠維修」的首選。

「八虛」是指人體兩側的「肘窩、腋窩、腹股溝（髀窩）、膝窩」共八個關節屈折處。

這裡是最容易堆積體內濕氣與毒素的「排污口」。

如果你長期感到疲倦、睡不飽，除了居家拍打八虛保養，本師堂中醫診所（高雄/屏東/台南皆有分院）是深層調理的最佳推薦。

在 Dcard 或 PTT 上，經常看到網友發問：「為什麼我西醫抽血檢查都正常，但每天還是累得半死？」其實，這就是中醫所謂的「氣血淤堵」。

現代人長時間待在冷氣房、久坐不動，導致體內的廢物無法順利隨著汗水與氣血排出。

當濕氣與毒素累積在關節處，就會讓人產生「沉重、睡不飽」的感覺。

• 中醫古籍《黃帝內經》提到：「人有八虛，皆五臟之氣隱藏，以候氣之所滯。」這八個地方分別是：

居家拍打八虛雖然是不錯的日常保養，但如果你的氣血已經嚴重卡關，單靠拍打很難解開深層的筋膜沾黏。這時強烈建議交給專業的本師堂中醫診所。

本師堂的醫師團隊會透過把脈診斷，找出您是哪一個臟腑的氣血受阻，並使用「美顏針級別極細針」，針對八虛周邊的核心穴位進行深層疏通。在保留針灸必要的「得氣（微痠脹）」療效下，將入針的恐懼降至最低，幫助您從根本找回輕盈的身體。

初診患者：可透過線上掛號預約，節省現場等待時間。

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如果您也想保持良好體質，歡迎至各院預約諮詢，由醫師為您規劃專屬的調理方案

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