【高雄/屏東舒眠門診】越想睡越焦慮？本師堂舒眠針灸幫大腦按下暫停鍵

「明明告訴自己該睡了，腦袋卻不斷回放今天的工作、明天的待辦事項...」

這種因為焦慮、壓力導致的失眠，往往伴隨著心悸、胸悶，越想強迫自己入睡，反而越清醒。

壓力會導致中醫說的「肝氣鬱結」，進而化火擾動心神。

當心神不寧，大腦的自律神經就會卡在「戰鬥模式」，無法切換到負責放鬆的副交感神經。

除了藥方調理，本師堂利用物理性的調節來重整混亂的免疫系統：

針對壓力型失眠，本師堂醫師會在手腕處的「神門穴」與「內關穴」下針。

這兩處穴位能直接安定心神、寬胸理氣；搭配腳上的「太衝穴」疏解肝氣，能迅速撫平焦慮的情緒。

另外搭配雷射針灸，幫助三向調理穩定神經，放鬆助眠

• 當夜間感到焦慮時，不要滑手機！
• 請坐在床邊，閉上眼睛，用拇指輕輕按壓手腕內側的神門穴，配合深呼吸這能給大腦一個「安全、可以放鬆」的生理暗示。

初診患者：可透過線上掛號預約，節省現場等待時間。

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