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「明明告訴自己該睡了，腦袋卻不斷回放今天的工作、明天的待辦事項...」 這種因為焦慮、壓力導致的失眠，往往伴隨著心悸、胸悶，越想強迫自己入睡，反而越清醒。 壓力會導致中醫說的「肝氣...

「醫師，我明明工作一整天累得半死，躺在床上眼睛卻瞪得大大的，怎麼都閉不上！」 這種想睡卻無法入睡的痛苦，是許多現代人的通病，也是本師堂舒眠門診最常處理的狀況。 本師堂醫師解析，中醫理論中...

許多來到本師堂睡眠門診的患者，都有著相似的無奈：「安眠藥劑量越吃越重，早上醒來卻還是覺得腦袋昏沉。」長期依賴藥物不僅可能產生抗藥性，更沒有解決大腦與神經無法真正放鬆的根本問題。 中醫認為睡眠...

診間故事：明明只是腰痠，為什麼腳卻越來越麻？ 在仁武本師堂中醫的診間裡，張凱婷醫師常遇到被「下半身問題」困擾的患者。林先生是一位長期久坐的上班族，起初只是覺得腰部隱隱作痛，後來痛感竟然沿著臀...

診間故事：點了無數眼藥水，眼睛還是又乾又痠？ 在仁武本師堂的門診中，乾眼症、飛蚊症、用眼過度是最常見的問題。A先生就是其中一位，長期盯著電腦螢幕的他，眼前經常出現不明黑點，且眼睛乾澀到眨眼疼...

為什麼你的過敏總是治不好？診間痛點分析 在本師堂的診間裡，常聽見患者抱怨：「抗組織胺吃了好幾年，一停藥鼻水就流不停」、「類固醇藥膏越擦越厚，皮膚卻還是反覆發炎」。中醫觀點認為「治風先治血，血...

明明吃藥了，為什麼過敏還是反覆發作？ 許多來到本師堂的患者都有類似的苦惱：每逢換季或早起，噴嚏連連、鼻水流個不停，雖然服用抗組織胺能暫時壓制，但藥效一過症狀就「校正回歸」。李小姐就是典型的例...

盯著螢幕一整天， 眼睛乾澀到想流淚、 甚至太陽穴隱隱作痛？ 現代上班族常見的「眼過勞」， 不僅影響視力， 更會引發緊縮性偏頭痛。 本師堂醫師提醒您： 當眼周氣血淤滯， 光靠休息是不夠...

為了保護視力，你也在吃葉黃素嗎？ 市面上葉黃素產品百百種， 但很多人反應：「吃了一大罐， 眼睛乾澀跟疲勞還是沒改善。」 本師堂中醫要告訴你： 營養素補得進去，更要能「吸收」。 在中醫「食藥...

看電視越來越近、寫作業總是趴著？ 現代孩子在平板與手機的包圍下， 小小年紀就面臨「假性近視」的威脅。 許多家長擔心散瞳劑的畏光副作用， 或是角膜塑型片帶來的清潔壓力。 本師堂在臨床發現， ...

視網膜剝離被視為眼科的「急症」。 當視網膜脫離了下方的脈絡膜， 就像牆上的壁紙整片脫落， 如果不即時處理， 感光細胞會因為失去養分而壞死， 最終導致不可逆的失明。 許多患者在接受西醫手術後...

明明牆壁是白的， 眼前卻總有小黑點在飛？ 像蚊子、像毛線、又像雲霧， 怎麼揉眼、點藥水都甩不掉。 這就是讓許多人困擾的「飛蚊症」。 在本師堂的門診中， 患者最常問的就是： 「醫師，這會不會...

眼睛乾澀、異物感、 甚至風一吹就流眼淚？ 這就是典型的乾眼症。 很多人習慣點人工淚液， 但點完後不到半小時， 眼睛又乾得像沙漠一樣。 醫師們在診間常說： 「眼淚是身體的灌溉水， 如果...

現代人手機不離身， 乾眼症與視疲勞已成文明病。 當點眼藥水只能暫時緩解， 「眼針治療」成了許多人的救星。 但大家心裡最大的疑問通常是： 「在眼睛周圍扎針，會痛嗎？」 今天就由本...

手腕腫痛、大拇指使不上力， 連拿手機或抱小孩都變成一種煎熬？ 這種俗稱「媽媽手」的折磨， 醫學名為「狹窄性肌腱滑膜炎」。 如果你正處於反覆疼痛的惡性循環， 這篇本師堂彙整的治療全攻略...

好不容易熬過生產， 卻發現手腕痛到連抱孩子都吃力？ 新手媽媽是「媽媽手」的高標族群， 因為頻繁的餵奶、換尿布、拍嗝， 讓大拇指與手腕幾乎沒有休息時間。 本師堂要提醒您： 如果抱小孩的「姿勢...

手腕痛到不敢動， 想拉筋舒緩卻越拉越痛？ 本師堂醫師要提醒您： 發炎中的肌腱非常脆弱， 「暴力拉伸」只會讓發炎加劇。 正確的伸展應該是輕柔、精準， 透過疏通大拇指側的肺經與大腸經， ...

手腕痛到受不了， 去藥局隨便買個護腕來戴就好？ 本師堂在門診發現， 很多患者戴錯了護具， 反而讓發炎的地方摩擦更嚴重。 護腕不是有戴就有保佑， 選對類型、戴對位置， 才能真正讓「媽媽...

「手腕痛好久了，到底要醫幾次才會好？」 「聽說小針刀很厲害，但自費會很貴嗎？」 當疼痛進而影響到日常及工作， 大家最關心的就是治療的「CP 值」。 今天就來幫大家拆解， 健保針灸與自...

早上起床，大拇指根部 總覺得卡卡的、甚至發腫？ 想扭個毛巾或開瓶蓋， 手腕就傳來一陣鑽心的刺痛？ 本師堂在診間常遇到這類患者， 雖然俗稱「媽媽手」， 但這並不是媽媽們的專利。 ...